排水口の抜け毛が増えた？不安になったときに確認したい髪と頭皮のこと
こんにちは。
福島県喜多方市で発毛ケア・頭皮ケアを専門にしている美容師の大湊恵です🌿
シャンプーを終えて、何気なく排水口を見たとき。
「えっ、こんなに抜けていたの？」
「いつもより多い気がする……」
まとまって残っている髪を見て、急に不安になったことはありませんか？
一度気になり始めると、髪を乾かしながら鏡をのぞき込み、「そういえば、前より地肌が見えているかも」「分け目も少し広がったような気がする」と、これまで意識していなかった部分まで目に入ってきます。
「このまま抜け毛が増え続けたらどうしよう……」
そんな心配を抱えたまま、翌日から排水口を見るのが怖くなってしまうこともあると思います。
❖排水口の髪を見て、急に不安になったら
髪には生え変わりのリズムがあるため、毎日ある程度の髪が抜けること自体は自然なことです。
それでも、目の前にまとまった髪があると、実際よりも多く見えたり、「急に髪が減ってしまったのでは」と感じたりしますよね。
排水口に残った髪が一度多く見えただけで、すぐに薄毛と結びつける必要はありません
ただ、「以前より多いと感じる日が続いている」「髪を乾かすときにも抜け毛が気になる」「分け目や頭頂部の見え方も変わってきた」など、いくつかの変化が重なっている場合もあります。
そのようなときは「気にしすぎ」と片づけず、今の髪や頭皮に目を向ける一つのきっかけにしてもよいと思います💡
❖抜け毛は「多い・少ない」だけでは分からないことがあります
排水口に残った髪がいつもより多く見えると、どうしてもその量ばかりが気になってしまいます。
けれども、今の髪の状態を知るためには、「どのくらい抜けたか」だけでなく、髪全体に以前との変化がないかを見ることも大切です。
40代以降は、年齢に伴う変化だけでなく、ホルモンバランスや体調、生活リズムなどが重なり、髪の太さやハリ・コシ、根元のボリュームに変化を感じることがあります。
今生えている髪の太さや密度、分け目や頭頂部の見え方、根元の立ち上がり、頭皮の状態なども、髪や頭皮の変化を捉えるための大切なポイントです。
また、抜けた髪が長く太いのか、短く細い髪が多く混ざっているのかも、一つの手がかりになります。
短く細い髪が目立つ場合には、十分に太く長く成長する前に抜けた髪が含まれている可能性があります。
ただし、短い髪には、カットした毛や途中で切れた毛が混ざることもあります。
そのため、排水口に残った髪だけを見て、原因を判断することはできません。
大切なのは、一度の抜け毛の量だけに一喜一憂するのではなく、以前と比べて髪や頭皮の変化が続いているかを見ることです。
❖これからの髪のために、今の状態を知ることから
「この程度で相談するのは大げさかも」「もっと目に見える変化が出てからでいいのかな」と迷う方もいらっしゃると思います。
けれども、頭皮ケアは、薄毛が目立ってから始めるものだけではありません。
髪の土台となる頭皮の状態を知り、健やかに保つことは、今ある髪を大切にしていくことにもつながります。
Ominatoでは、現在生えている髪の太さや密度、生え際や頭頂部、毛穴まわり、頭皮の状態などを丁寧に確認しています。
いつ頃から抜け毛が気になり始めたのか、分け目や地肌の見え方にどのような変化を感じているのかも伺いながら、今の状態を一緒に整理していきます。
現在の状態が分かれば、必要以上に不安を抱えず、これからどのようなケアがご自身に合うのかを考えやすくなります🌱
抜け毛や分け目など、以前との違いが気になっている方は、一度Ominatoで髪と頭皮の状態を確認してみませんか？
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