【朝スッキリしていますか？】美容と健康のカギは“出す力”にあり
こんにちは。若返り理美容サロンOminatoの大湊恵です。
今日は、意外と見落とされがちな「出す力」についてお話ししたいと思います。
「なんだか最近、体が重い」
「肌がくすんで見える」
「朝起きてもスッキリしない」
そんな変化を感じるとき、もしかしたら“体の中に不要なもの”が溜まりやすくなっているサインかもしれません。
❖ 美容と健康は“出す”ことからはじまる
私たちの体は、食べる・吸収するだけでなく、“出す”ことでバランスを保っています。
けれど、ストレスや不規則な生活、睡眠不足、加齢などによって、
この「出す力（デトックス力）」が弱まることがあります。
不要なものがスムーズに出ていかないと、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、
肌がくすむ・髪にハリ・コシがなくなる・疲れが取れにくくなる といった変化を感じやすくなります。
つまり、「出すこと」は体のリセット機能。
再生医療の世界でも、この“代謝（入れ替え）”の重要性は注目されています。
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❖ 「出せない体」は、細胞のリズムも乱れる
便や汗、呼吸など、体が自然に行っている排出は、
実は細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）とも深く関わっています。
“出す力”が落ちると、古い細胞が溜まり、肌や髪の新陳代謝が遅くなる こともあります。
「肌のごわつき」「抜け毛の増加」「顔のどんより感」などは、
細胞が少しお疲れサインを出している証拠かもしれません。
つまり、“出す力”が落ちると、細胞の再生サイクルが鈍ってしまうのです。
❖ “上清液ケア”が支えるのは「整える力」
ここで改めてご紹介したいのが、「ヒト幹細胞培養上清液（じょうせいえき）」というケアの考え方です。
上清液とは、幹細胞を育てる過程で分泌される成分（成長因子・エクソソームなど）を含んだ液体で、
肌や頭皮のコンディションを整えるサポート として活用されています。
幹細胞そのものではありませんが、体が本来持っている“整う力”にアプローチする考え方が、
美容や再生の分野で注目を集めています。
Ominatoでも上清液を取り入れたケアを行っており、お客様からはこんなお声をいただいています。
「肌の調子が安定してきた」
「髪にハリが出てきた気がする」
「顔色が明るく見えるようになった」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
❖ “出す力”を高める日常習慣とは
美容ケアを続けるうえで欠かせないのが、毎日の生活習慣。
体の中を巡らせ、出す力をサポートする習慣 を意識してみましょう。
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・朝起きたらコップ1杯の白湯を飲む
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・発酵食品や食物繊維を意識して摂る
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・軽いストレッチで血流を促す
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・夜はスマホを早めに手放して、しっかり睡眠を取る
こうした小さな積み重ねが、細胞のリズムを整える土台になります。
そこに上清液ケアをプラスすることで、内側からの巡りをよりサポートできます。
❖ 「整う体」は、美しさを生み出す体
肌も髪も、実は体の中の巡りと深くつながっています。
上清液ケアは、その巡りを整える“再生のスイッチ”をサポートする存在。
外側のケア＋内側の巡り
この2つがそろうことで、見た目の変化だけでなく、
「なんだか調子がいい」と感じられる日常へとつながります。
そして、その“調子の良さ”こそが、美と健康を長く保つ秘訣です。
❖ 朝スッキリ＝体が整っているサイン
朝、気持ちよく1日をスタートできる日は、体がきちんと巡っている証拠。
「出せている＝整っている」 と考えてみてください。
最近スッキリしないなと感じるときは、体の声を聞いて、
“整うケア”を見直すタイミング かもしれません。
Ominatoでは、体の内側からのサインにも寄り添いながら、
お客様一人ひとりに合ったケアを丁寧にご提案しています。
ご興味のある方は、ぜひ一度カウンセリングや体験コースでご相談ください。
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