【夏バテ頭皮に要注意】疲れが抜けない…は“頭皮のコリ”が原因かも？
こんにちは。
頭皮ケアのプロフェッショナル美容師・大湊 恵です。
8月に入り、厳しい暑さが続くなか
「最近なんだか疲れが取れない」「しっかり寝たのにスッキリしない」
といったお悩みの声を多くいただくようになりました。
特に冷房の効いた室内と外気温の差、強い紫外線の影響で、体の不調や倦怠感が抜けないと感じている方も多いのではないでしょうか。
実はその不調、“頭皮のコリ”が関係しているかもしれません。
頭皮と聞くと、髪のことばかりに目が向きがちですが、実は頭皮も筋肉やリンパが集まる重要な部位。
血流やリンパの流れが悪くなると、頭皮は次第に硬く凝り固まってしまいます。
頭皮が硬くなると、全身の巡りも悪くなり、目の疲れ、肩こり、首のこり、さらには自律神経の乱れにも繋がっていきます。
特に夏場は紫外線や冷房の冷えで血流が悪化しやすく、頭皮のコリが起こりやすい時期。
さらに、夏バテによる食欲不振や睡眠の質の低下も重なると、頭皮環境はますます悪化し、放置すれば髪の毛根にまで悪影響を与え、
抜け毛や細毛、髪のボリュームダウンにも繋がってしまいます。
こうした不調をリセットするのに効果的なのが、当サロンがご提供する「ヘッドスパ」です。
プロの手によって、頭皮のコリを丁寧にほぐし、血流とリンパの流れを促進。
頭皮が柔らかくなることで、全身の巡りも整い、自然と体が軽くなるのを実感していただけます。
実際に施術を受けたお客様からは、
「目の奥がスッキリした」
「肩こりが楽になった」
「頭が軽くなって視界が明るくなった」
といった感想を多数いただいております。
自律神経が整うことで
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「朝の目覚めが快適になった」
というお声もあり、睡眠の質向上にも繋がっています。
頭皮のケアは、もちろん美髪にも直結しています。
頭皮が柔らかく、血流が良い状態は、健康な髪が育つための土台です。
髪のハリ・コシ・ボリューム感は、頭皮の健康状態によって大きく左右されます。
夏の間に頭皮が硬くなってしまうと、秋に抜け毛が増える「秋抜け」の原因になることもありますので、今からのケアが重要なのです。
ご自宅でも、簡単なセルフケアは取り入れられます。
シャンプー時には指の腹を使って優しくマッサージをし、頭皮をほぐす意識を持ちましょう。
お風呂上がりに頭皮用の美容液や育毛剤を使ってマッサージするのも効果的です。
また、マッサージブラシを使えば、手軽に頭皮のコリをほぐすことができます。
ただし、セルフケアだけではどうしても深部のコリや血流不良は改善しきれない場合もあります。
そうした時こそ、プロの手によるヘッドスパを定期的に取り入れていただくことで、より効果的に頭皮環境を整えることができます。
夏バテが気になる今こそ、頭皮から整えることが心と体のリフレッシュに繋がります。
「最近疲れが抜けない」「なんとなく気分が冴えない」
そんな時は、ぜひ一度、当サロンのヘッドスパをご体験ください。
疲れや不調をそのままにせず、しっかりとケアすることで、残暑も快適に、そして秋に向けて美しい髪の土台作りができます。
ご予約やご相談はいつでも承っております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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