冷えやすい冬、頭皮の不調を感じていませんか
こんにちは。頭皮ケアのプロフェッショナル美容師・大湊 恵です。
1月に入ってから、
「手足が冷える」
「首や肩がこわばる」
「体がなかなか温まらない」と感じる日が増えていませんか。
冬の冷えは多くの方が感じているものですが、実はその影響は体だけでなく、頭皮や髪にも表れやすくなります。
見た目には分かりにくくても、頭皮は日々の冷えや環境の変化を敏感に受け取っています。
寒さによって体が冷えると、血管が収縮し、全身の血行が滞りやすくなります。
血流が落ちることで、頭皮に必要な酸素や栄養が十分に届きにくくなり、頭皮が硬く感じたり、動かしにくくなったりすることがあります。
その結果、髪の立ち上がりが悪くなったり、以前よりボリュームが出にくいと感じる方も少なくありません。
「最近、分け目が目立つ気がする」「スタイリングしてもすぐにペタッとしてしまう」といったお悩みも、この巡りの低下が関係していることがあります。
また、冬は暖房による乾燥や、屋内外の寒暖差が大きくなりやすい季節です。
こうした環境の変化は、頭皮のうるおいバランスを乱しやすく、かゆみや違和感、皮脂分泌の乱れにつながることもあります。
「頭が重い」「スッキリしない」「夕方になると疲れがどっと出る」といった感覚も、実は頭皮環境の変化が影響している場合があります。
このような状態をそのままにしてしまうと、頭皮環境の乱れが少しずつ積み重なり、春先になってから抜け毛や頭皮トラブルとして表れやすくなります。
「毎年春になると抜け毛が増える」「頭皮がムズムズして落ち着かない」と感じている方は、春だけの問題ではなく、冬の過ごし方やケアの積み重ねが影響している可能性が高いのです。
特に40代以降になると、年齢によるホルモンバランスの変化も重なり、頭皮環境の影響を受けやすくなります。
これまでと同じケアを続けていても、「以前ほど効果を感じない」「急に髪質が変わった気がする」と感じることが増えてきます。
年齢のせいと片付けてしまいがちですが、頭皮の状態を見直すことで、変化をゆるやかにし、扱いやすさを保つことは十分に可能です。
冬に大切なのは、冷えを放置せず、巡りを意識して頭皮環境を整えていくことです。
今の頭皮の乾燥具合や硬さ、血行の状態を知り、無理のない方法で少しずつ整えていくことで、髪が育ちやすい環境を保ちやすくなります。
強く刺激するケアや自己流のマッサージよりも、今の状態に合った、やさしいケアを選ぶことがとても重要です。
当サロンでは、お一人おひとりの頭皮や髪の状態を丁寧に確認しながら、その時々のコンディションに合わせたケアをご提案しています。
一時的なスッキリ感だけを目的にするのではなく、季節を通して安定した頭皮環境を保ち、年齢を重ねても心地よく髪と付き合っていける状態を目指しています。
冷えやすい冬は、つい自分のケアを後回しにしてしまいがちですが、少しだけ頭皮に目を向けてみてください。
今感じている小さな不調に気づき、早めに整えていくことが、これから先の髪を守ることにつながっていきます。
春を迎える頃に「今年は違うかも」と感じていただけるよう、今の時期からのケアを大切にしていきましょう。
ご予約やご相談はいつでも承っております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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