福島県喜多方市にあるメンズ理容室美容室Ominato（オオミナト）の
いつまでもキレイでカッコ良く若々しくありたい
イケてる大人の男性のためのメンズ若返り専門家 大湊茂雄です。
完璧主義って言葉は聞いたことがありますか？
間違いを恐れたり、全部完璧を目指して結局行動がゼロになってしまうことです。
例えば僕はカット中に
「正しいシャンプーのやり方には５つのポイントがあります！」
【正しいシャンプーのやり方５つのポイント】
と５つのポイントをお客様にお伝えしているのですが、
次回のご来店の際にお客様に
「シャンプーのやり方で分からないことや質問があればお答えしますよ！」
って言うじゃないですか
でも、ほとんどのお客様は
「忘れちゃった」
「あー、そういえばそんなこと言ってたね」
「今度やってみるよ」
って感じで、シャンプーのやり方をお伝えしても取り組んでいないんですね
まさに、これが完璧主義の典型です。
でも、仕方がないんです。
日本の教育制度では、子供の頃から
「間違いはダメなこと」
という考えが植え付けられてきているからです。
また、人間は本来、本能的に変化を嫌う生き物なので、
新しいことをやろうとしても勝手に頭の中でブレーキをかけてしまうのです。
でも、もちろん少数ではありますが、僕の言った通りに正しいシャンプーのやり方を実践してくれているお客様もいます。
ここは重要なことなのでしっかり覚えてください。
「シャンプーのやり方を実践している方は見た目が若い」
ってことです
もう一度言います。
「シャンプーのやり方を実践している方は見た目が若い」
と言う事実があります。
これはどう言うことかっていうと
・好奇心が旺盛な人
・新しいことにチャレンジできる人
・完璧主義じゃない人
は例外なく、みんな見た目が若いってことです！
以前の記事で「感情老化」について書かせていただきました。
【40代男性の悩み「感情老化」って知っていましたか？】
男性は40代から感情の老化が始まると言う内容です。
感情老化は、やる気が起きなくなったり、めんどう臭くなったり、気力がなくなり、見た目も老けて行くって話でした。
うつ病にも進展する場合もあるので甘く見ない方が良いです。
脳は新しい刺激を与えないと萎縮して小さくなっていきます。
脳も筋肉や肉体と同じで使わないと衰えるよってことです
反対に、年齢を重ねても見た目が若い人は色々なことに好奇心旺盛で、チャレンジしているために、絶えず脳に刺激があるので、脳も老化しないし、見た目も若くなっていると言うわけですね。
僕の言いたいことは、正しいシャンプーのやり方をすれば見た目が若くなるって言うことじゃなく、新しいことにチャレンジすることが重要ですよ！って言いたいわけです。
40代男性の若返りの秘訣は完璧主義からの脱出にあります。
正しいシャンプーのやり方には５つのポイントがありますが、
完璧主義の人は５つ全部やらなくてはいけないと考えます。
そうじゃなくて、
５つのうちひとつだけでもいいんです
いつも通りのやり方じゃなくて、新しいやり方を一つでも実践する行動することが重要なのです
例えば、シャンプー時のお湯の温度は38度が理想です。体感的にちょっとぬるいくらいです。
レバーを少し回して温度調節すれば簡単にできるわけじゃないですか。
たったこれだけでいいんです
少しでも、いつもと違う行動をすれば脳に刺激が加わります。
簡単でしょ！
40代男性の若返りの秘訣は完璧主義からの脱出にあります。
現在日本ではうつ病の患者が増えています。
30人に1人の割合にまで増えています。
いろいろな社会的な背景もあるとは思いますが、
僕は完璧主義になって行動しない人が多いからだと考えています！
あなたも新しい行動をしないとうつ病になっちゃって孤独な暗い人生になっちゃいますよー！
悪いことだらけの完璧主義は捨てましょー！
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
なお、
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40代男性の若返りの秘訣は完璧主義からの脱出！
2021-8-28
